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BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO:
Mesmo que alguns benefícios da natação não sejam relevantes para a infância, a prática da modalidade nos primeiros anos de vida pode ser um marco para que ela continue sendo realizada na adolescência e na fase adulta.
Caso isso ocorra, essas crianças podem tirar proveitos de muitas vantagens que são atribuídas à natação e usufruídas, mais usualmente, na idade adulta. Veja algumas:
NOVE VANTAGENS:
- Aumento da longevidade;
- Melhor postura;
- Melhora do condicionamento físico;
- Controle do colesterol;
- Redução do risco de desenvolver diabetes;
- Aumento da flexibilidade corporal;
- Redução do risco de desenvolver artrite;
- Desenvolvimento da atividade cardiorrespiratória, fortalecendo o coração;
- diminuição das alergias por consequência de a piscina ser um ambiente quente e úmido.